segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

SEJA como as flores ...


Em um antigo mosteiro budista,um jovem monge questiona o mestre ... Mestre, como faço para nao aborrecer? Algumas pessoas falam demais, outras são ignorantes. Sinto ódio das que são mentirosas. Sofro com as que caluniam...

Pois viva como as flores! - advertiu o mestre.

Como é viver como as flores? - perguntou o discípulo. Repare nas flores, continuou o mestre, apontando os lírios que cresciam no jardim. Elas nascem no esterco, entretanto, são puras e perfumadas. Extraem do adubo malcheiroso tudo que lhes é útil e saudável... ..mas não permitem que o azedume da terra manche o frescor de suas pétalas. É justo angustiar-se com as próprias culpas, mas não é sábio permitir que os vícios dos outros o importunem. Os defeitos deles são deles e não seus. Se não são seus, não há razão para aborrecimento. Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora.Isso é viver como as flores...

(Autor desconhecido)

REVOLTA ...


Toda a minha vida fui gorda! Quem passa por isso sabe a revolta que é! Há sempre algo que não está bem...

SEGUNDA FEIRA ....


Com o dia lindo que está lá fora é impossivel não começar a semana de bem com a vida! È como recarregar a bateria! :)
O mais importante de tudo é Nunca desistir e acreditar SEMPRE...

sexta-feira, 25 de fevereiro de 2011

SORRIA SEMPRE ...


"Um sorriso custa pouco, mas rende muito."
Se pensas que o sorriso de nada vale para ti, sê generoso e dá o teu, porque ninguém precisa mais do teu sorriso como aquele que não sabe sorrir.
'Ninguém é tão rico que possa viver sem ele e ninguém é tão pobre que não possa oferecer a todos!!!
Sorria Sempre !!!

quinta-feira, 24 de fevereiro de 2011

TUDO X NADA ...


Viajo no pensamento... pensando em tudo... não pensando em nada...

SAUDADE, ... um sentimento !!!


Saudade não tem forma nem cor, não tem cheiro nem sabor, fala-se dela mas não se vê, só pensa nela quem acredita, ela é parte da ausência, ela é parte do amor, ela tem realidade, mas quem a tem sente dor, é uma dor miudinha que cresce no coração que nunca vem sozinha, é acompanhada pela solidão, quem a sente nunca a esquece, nem nunca esquecera, o sentimento que não adormece por alguém que não está...

BOM DIA !!!

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

LEMBRE SE SEMPRE ....




''A felicidade é um direito só seu. Você tem todo o direito de ser feliz. É uma conquista só sua. Por isso você não tem o direito de exigir que ninguém te faça feliz, mas tem o direito de impedir que atrapalhem sua felicidade. Isso você pode.''

PARE p/ REFLETIR ....


...
Durante anos vivemos como se não tivéssemos alternativas. A vida é assim, é o destino. Mas nosso destino, nós fazemos. Nossas prioridades escolhemos e aprendemos a viver com elas. E só depois, mais tarde, é que nos questionamos sobre o fundamento das nossas escolhas. Há pessoas que acham que é tarde demais para mudar e continuam na mesma linha, mesmo se conscientes de que talvez esse não tenha sido o melhor caminho. Homens e mulheres que se mataram a vida toda para ganhar dinheiro, terminam muitas vezes a vida sozinhos, cheios de dinheiro, vazios de amor.


(Letícia Thompson)

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

HÀ PESSOAS ...


Procure manter um sorriso todo o
tempo. Aprenda a obter da
vida a alegria e divida-a
generosamente com
os outros...

Hipotireoidismo !!!


HIPOTIRÒIDISMO ...)
Para diagnosticar a doença basta notar se está tendo alguns dos sintomas a seguir:

- Cansaço;

- Aumento de Peso;

- Fadiga;

- Depressão;

- Pele ressecada;

- Unhas quebradiças;

- Fadiga;

- Colesterol elevado;

- Tornozelos e rosto inchados.

Para confirmar o diagnóstico é interessante fazer um exame para medir o TSH (hormônio estimulador da tireóide). É bom lembrar que é necessário sempre o acompanhamento de um médico especializado em doenças da tireóide, no caso o endocrinologista....

domingo, 20 de fevereiro de 2011

PORQUE HOJE È DOMINGO ...

"Eu gosto de delicadeza.
Seja nos gestos, nas palavras, nas ações,
no jeito de olhar, no dia-a-dia e até no que
não é dito com palavras,
mas fica no ar.
A delicadeza amolece até a pessoa mais bruta
do mundo e disso eu tenho certeza."

sábado, 19 de fevereiro de 2011

CAIO FERNANDO ABREU ...sempre ...


''Aconselhável vadiar pelas praças, respirar o cheiro
de pipoca das esquinas, olhar vitrinas, acreditar em Deus,
sorrir para desconhecidos.
Aconselhável dançar valsa e rock and roll, andar de bicicleta,
pular corda, procurar ovnis no céu, alimentar cachorros vagabundos."

(Caio Fernando Abreu)

BOM DIA !!!


Um dia é diferente do outro.
Basta que usemos os olhos do
coração para diferenciá-los.
Que hoje você só consiga ver
e perceber as coisas
lindas que a vida pode lhe oferecer.
Veja,Sinta e Participe desta linda ciranda,
chamada "VIDA".

sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

ACREDITAR ...


Se amanhã o que eu sonhei não for bem aquilo
eu tiro um arco-iris da cartola.
E refaço. Colo. Pinto e bordo.

Por que a força de dentro é maior.
Maior que todo mal que existe no mundo.
Maior que todos os ventos contrários.
É maior por que é do bem.
E nisso, sim, acredito até o fim...
(Caio Fernando Abreu)

PAO DE AVEIA E GERGELIM !!!


Pão integral com aveia e gergelim

Mas ó, essa receita eu faço assim mesmo, com água morninha, nada de testar o véu do glúten, enfim, pãozinho simples, gostosinho, mas sem a "arte" toda. Afinal não é sempre que a gente pode fazer pão com glamour. mas ele fica fofinho, gostoso e perfeitinho para o café da manhã.

Ingredientes:
400 ml de água morna
50 grs. de fermento biológico fresco
100 ml de óleo (soja, canola, girassol e se quiser um 'tchan", pode usar oliva)
1 colher de sopa de açucar
1 colher de sopa de sal
1 xícara de aveia fina
1/2 xícara de gérmem de trigo
1 xícara de café de gergelim ou linhaça (minha irmã tem alergia da linhaça, então só rola gergelim)
1 ovo
2 colheres de sopa de leite em pó
400 grs de farinha de trigo integral
farinha de trigo branca até dar o ponto. (se vc nunca fez pão, o ponto é quando vc vai amassando e acrescentando farinha a massa desgruda das mãos)

Modo de fazer:
Misture o fermento com açucar até ficar liquido , acrescente a água eos demias ingredientes, pela ordem excelência. Sove bem a massa, acrescentando a farinha branca aos pouco, senão a massa endurece.
Coloque em uma vasilha untada com óleo, cubra com um pano e deixe dobrar de volume.
abaixe a massa, boleie e coloque em forma untada e enfarinhada, pincele com gema, deixe crescer de novo e leve para assar até ficarem assim, coradinhos....

quinta-feira, 17 de fevereiro de 2011

CIDADE AMADA !!!

Pindamonhangaba, a Princesa do Norte Localizada a 136 km de distância de São Paulo, no centro geográfico do Vale do Paraíba, a cidade de Pindamonhangaba destaca-se na região pelo seu crescente desenvolvimento econômico e qualidade de vida Para os historiadores, Pindamonhangaba é um nome de origem Tupi, composto pelas palavras PINDA (anzol) e MONHANGABA (lugar onde se fabrica). Ou seja, a região era comumente conhecida, pelas tribos indígenas tupi-guarani, como local de fabricação de anzois. Há ainda uma segunda versão, a qual atribui essa nomeação a um trecho do Rio Paraíba que parece com o formato de um anzol. Aprenda em Pinda a respeito dessas e muitas outras histórias, como o famoso apelido “Princesa do Norte”, dado pelo poeta Augusto Emilio Zaluar por volta de 1860...

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Não basta apenas olhar ...


As vezes é preciso esquecer um pouco a pressa e prestar
mais atenção em todas as direções ao longo do caminho.
A pressa cega os olhos.
E deixamos de observar tantas coisas boas e belas
que acontecem ao nosso redor.
Às vezes, o que precisamos está tão próximo.
Passamos, olhamos, mas não enxergamos!
Não basta apenas olhar.
É preciso saber olhar com os olhos.
Enxergar com a alma e apreciar com o coração...

BOM DIA, dia ...

"Que a cada manhã
ao abrir os olhos
você sinta
em seu coração a certesa que
a vida lhe espera
de braços abertos
para receber
suas esperanças
e realizá-las."

terça-feira, 15 de fevereiro de 2011

NAO ME DEIXE SÒ ...

....Nao me deixe so
Eu tenho medo do escuro
Eu tenho medo do inseguro
Dos fantasmas da minha voz

Nao me deixe so
Tenho desejos maiores
Eu quero beijos interminaveis
Ate que os olhos mudem de cor...


VANESSA DA MATA !!!

domingo, 13 de fevereiro de 2011

ALEGRIA, FELICIDADE K DE VC ???



??? ...

VAI SER ....


QUE a nossa semana seja assim ...


colorida e cheia de emoçoes de bons VOOS ....

BOM DOMINGO !!!

GOSTEI desse tal Duane Bryers...







Duane Bryers, artista americano nascido em 1911 em Michigan, se especializou em pinturas onde o velho oeste americano é o tema principal, ganhando a vida como ilustrador comercial.
Em 1958 Bryers criou a personagem Hilda, uma linda pin-up acima do peso (gordinha) e muito graciosa. Ela tinha um aspecto de dona de casa (sempre fazendo alguma tarefa doméstica nos desenhos) e, no entanto, era incrivelmente sexy. Duane mostra que a mulher pode ser sedutora não importando o corpo que tenha
...

terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

A minha cor preferida !!!!


Amarelo


É a cor da alma, do espírito, da intelectualidade,
lembra riqueza e fartura
Estimula o raciocínio e a memória.
Reflete a luz incidente e nos faz ficar atentos.
Ideal para chamar a atenção.

SONHAR AZUL ...


Ver na vida algum motivo
Prá sonhar
Ter um sonho todo azul
Azul da cor do mar...

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Shakira Loca

VERÃO !!!


Verão

Dia de sol e céu azul
Até o vento para pra admirar
Flutua quieto, sem assunto
Com preguiça de ventar...


do blog da (ST)
diarios da bicicleta

TEMPO de DEUS !!!


“Tudo tem o seu tempo determinado, e há tempo
para todo propósito debaixo do céu:

há tempo de nascer e tempo de morrer; tempo de
plantar e tempo de arrancar o que se plantou;

tempo de matar e tempo de curar;
tempo de derribar e tempo de edificar;

tempo de chorar e tempo de rir;
tempo de prantear e tempo de saltar de alegria;

tempo de espalhar pedras e tempo de ajuntar pedras;
tempo de abraçar e tempo de afastar-se de abraçar;

tempo de buscar e tempo de perder;
tempo de guardar e tempo de deitar fora;

tempo de rasgar e tempo de coser;
tempo de estar calado e tempo de falar;

tempo de amar e tempo de aborrecer;
tempo de guerra e tempo de paz”

Eclesiastes 3:1-8

SER normal ...???


Gosto de olhar por vários prismas...
Sou um ser em constante mutação
Sou “Eu Mesma”, mas não sou “Sempre a Mesma”
Não sou normal, pois ser normal é chato
É repetitivo, e EU gosto de transformações...
SEM deixar de ser verdadeira...

sábado, 5 de fevereiro de 2011

BOM DIA SABADO !!!


"Se existir guerra, que seja de almofadas; se existir fome, que seja de amor; se for para enganar, que seja o estômago; se for para chorar, que seja de alegria; se for para roubar, que seja um beijo; se for para perder, que seja o medo; se for para cair, que seja num abraço; se for para ser feliz, que seja o tempo todo!"

♪♪ ♪♪ ♪♪♪♪ ♪♪ ♪♪

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(Ouço Deus Me Chamar Ludmila Ferber
Alta madrugada vai
Já estou deitado mas
Ouço Deus me chamar
Sua voz suave é
Como um sussurro
Ouço Deus me chamar
Meu coração se aperta
Eu ando tão cansado
Tenho trabalhado tanto...
Meu coração se aperta
Ao Ouví-lo me chamando,
Me chamando, me chamando me chamando,me chamando
eu vou...
já estou indo ao Teu encontro
Senhor...
Vou correndo ao Teu encontro

Alta madrugada vai
Já estou deitado mas
Ouço Deus me chamar
Sua voz suave é
Como um sussurro
Ouço Deus me chamar
Meu coração se aperta
Eu ando tão cansado
Tenho trabalhado tanto...
Meu coração se aperta
Ao Ouví-lo me chamando,
Me chamando, me chamando me chamando,me chamando
eu vou...
já estou indo ao Teu encontro
Senhor...
Vou correndo ao Teu encontro

Nem que seja
Pra Ficarmos
Em silêncio a sós
(Senhor só nós)
Nem que seja
Simplesmente
Pelo prazer
De ouvir Tua voz
Não há como desprezar
O Teu chamado
Não há como rejeitar
Tua presença♪♪ ♪♪ ♪♪

♪♪ ♪♪ ♪♪♪♪ ♪♪ ♪♪

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

SEMPRE QUE PRECISAR ....


QUANDO PRECISAR DE MIM.!!!
Toda vez que precisar de mim grite meu nome ao vento e ele me trará o recado Quando precisar de mim ouça uma musica suave de olhos fechados Sempre que precisar de mim olhe a lua e a luz abraçará você como eu faria. SE precisar de mim dance na chuva e a água que correr em teu corpo serao as lagrimas que choraria com voce E se não houver vento, musica,lua ou chuva faça uma Oraçao e o meu anjo se unirá ao seu para lhe por no colo e te dar conforto Sempre que você precisar de mim....

ONDE TUDO COMEÇOU .... saudades...


"Ler é uma magia do planeta , Ler é sempre estar de bem com as palavras, LER é ser inteligente É não ligar para o que as pessoas pensam, LER é viajar só com os olhos e a imaginaçao, Ler é estar se preparando para um novo mundo...

PORQUE ninguém vai dormir nossos sonhos ....

" O que se há de fazer.”



"(…) Andei amando loucamente, como há muito tempo não acontecia. De repente a coisa começou a desacontecer. Bebi, chorei, ouvi Maria Bethânia, fumei demais, tive insônia e excesso de sono, falta de apetite e apetite em excesso, vaguei pelas madrugadas, escrevi poemas (juro). Agora está passando: um band-aid no coração, um sorriso nos lábios – e tudo bem. Ou: que se há de fazer.”


Caio Fernando Abreu

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

FELIZ ???


"Reparei que fazia um dia bonito lá fora e pensei em como seria bom fazer uma força para ser feliz de novo."

Caio Fernando Abreu

SE ACABOU ....


Nosso sonho se perdeu no fio da vida. E eu vou embora, sem mais feridas, sem despedidas. Eu quero ver o mar. (...) Nossas juras de amor, já desbotadas. Nossos beijos de outrora foram guardados. Nosso mais belo plano, desperdiçado. Nossa graça e vontade derretem na chuva. Um costume de nós fica agarrado. As lembranças, os cheiros, dilacerados. Nossa bela história está no passado.
O amor que me tinhas era pouco e se acabou...

[Música, Vanessa da Mata]

FAMILIA...apesar dos pesares (tudo de bom)


"Família é prato difícil de preparar"

(extraído de "O Arroz de Palma, de Francisco Azevedo)

Família é prato difícil de preparar. São muitos ingredientes. Reunir todos é um problema, principalmente no Natal e no Ano Novo. Pouco importa a qualidade da panela, fazer uma família exige coragem, devoção e paciência. Não é para qualquer um. Os truques, os segredos, o imprevisível. Às vezes, dá até vontade de desistir. Preferimos o desconforto do estômago vazio. Vêm a preguiça, a conhecida falta de imaginação sobre o que se vai comer e aquele fastio. Mas a vida, (azeitona verde no palito) sempre arruma um jeito de nos entusiasmar e abrir o apetite. O tempo põe a mesa, determina o número de cadeiras e os lugares. Súbito, feito milagre, a família está servida. Fulana sai a mais inteligente de todas. Beltrano veio no ponto, é o mais brincalhão e comunicativo, unanimidade. Sicrano, quem diria? Solou, endureceu, murchou antes do tempo. Este é o mais gordo, generoso, farto, abundante. Aquele o que surpreendeu e foi morar longe. Ela, a mais apaixonada. A outra, a mais consistente.

E você? É, você mesmo, que me lê os pensamentos e veio aqui me fazer companhia. Como saiu no álbum de retratos? O mais prático e objetivo? A mais sentimental? A mais prestativa? O que nunca quis nada com o trabalho? Seja quem for, não fique aí reclamando do gênero e do grau comparativo. Reúna essas tantas afinidades e antipatias que fazem parte da sua vida. Não há pressa. Eu espero. Já estão aí? Todas? Ótimo. Agora, ponha o avental, pegue a tábua, a faca mais afiada e tome alguns cuidados. Logo, logo, você também estará cheirando a alho e cebola. Não se envergonhe de chorar. Família é prato que emociona. E a gente chora mesmo. De alegria, de raiva ou de tristeza.

Primeiro cuidado: temperos exóticos alteram o sabor do parentesco. Mas, se misturadas com delicadeza, estas especiarias, que quase sempre vêm da África e do Oriente e nos parecem estranhas ao paladar tornam a família muito mais colorida, interessante e saborosa.

Atenção também com os pesos e as medidas. Uma pitada a mais disso ou daquilo e, pronto, é um verdadeiro desastre. Família é prato extremamente sensível. Tudo tem de ser muito bem pesado, muito bem medido. Outra coisa: é preciso ter boa mão, ser profissional. Principalmente na hora que se decide meter a colher. Saber meter a colher é verdadeira arte. Uma grande amiga minha desandou a receita de toda a família, só porque meteu a colher na hora errada.

O pior é que ainda tem gente que acredita na receita da família perfeita. Bobagem. Tudo ilusão. Não existe Família à Oswaldo Aranha; Família à Rossini; Família à Belle Meunière; Família ao Molho Pardo, em que o sangue é fundamental para o preparo da iguaria. Família é afinidade, é “à Moda da Casa”. E cada casa gosta de preparar a família a seu jeito.

Há famílias doces. Outras, meio amargas. Outras apimentadíssimas. Há também as que não têm gosto de nada, seriam assim um tipo de Família Dieta, que você suporta só para manter a linha. Seja como for, família é prato que deve ser servido sempre quente, quentíssimo. Uma família fria é insuportável, impossível de se engolir.

Enfim, receita de família não se copia, se inventa. A gente vai aprendendo aos poucos, improvisando e transmitindo o que sabe no dia a dia. A gente cata um registro ali, de alguém que sabe e conta, e outro aqui, que ficou no pedaço de papel. Muita coisa se perde na lembrança. Principalmente na cabeça de um velho já meio caduco como eu. O que este veterano cozinheiro pode dizer é que, por mais sem graça, por pior que seja o paladar, família é prato que você tem que experimentar e comer. Se puder saborear, saboreie. Não ligue para etiquetas. Passe o pão naquele molhinho que ficou na porcelana, na louça, no alumínio ou no barro. Aproveite ao máximo. Família é prato que, quando se acaba, nunca mais se repete...